1. {உண்மை உபவாசம்} [PS] “உரத்த சத்தமிடு; அடக்கிக்கொள்ளாதே! [QBR2] எக்காளத்தைப்போல் உனது குரலை உயர்த்து. [QBR] என் மக்களுக்கு அவர்களுடைய மீறுதல்களையும், [QBR2] யாக்கோபின் குடும்பத்துக்கு அவர்களுடைய பாவங்களையும் அறிவி. [QBR]
2. அவர்கள் நாள்தோறும் என்னைத் தேடுகிறார்கள், [QBR2] அவர்கள் என் வழிகளை அறிவதில் ஆவலுள்ளவர்கள்போல் காட்டுகிறார்கள். [QBR] இறைவனின் கட்டளைகளைக் கைவிடாமல், [QBR2] சரியானவற்றையே செய்யும் ஒரு நாட்டைப்போல், அவர்கள் தங்களைக் காண்பிக்கிறார்கள். [QBR] அவர்கள் நேர்மையான தீர்மானங்களை என்னிடம் கேட்கிறார்கள்; [QBR2] இறைவனை நெருங்கிவர விரும்புகிறார்கள். [QBR]
3. ‘நாங்கள் உபவாசித்தோம், என்று அவர்கள் கேட்கிறார்கள். [QBR2] நீர் அதைக் காணவில்லையா? [QBR] நாங்கள் ஏன் எங்களைத் தாழ்த்தினோம்; [QBR2] நீர் அதைக் கவனிக்கவில்லையா?’ “நீங்கள் உபவாசிக்கும் நாளில் நீங்கள் விரும்பியதையே செய்து, [QBR2] உங்கள் வேலைக்காரரையும் கடுமையாய் நடத்துகிறீர்கள். [QBR]
4. உங்கள் உபவாசம் வாக்குவாதத்திலும், சண்டையிலும், [QBR2] கொடுமையான கைகளினால் ஒருவரையொருவர் அடித்துக்கொள்வதிலுமே முடிகிறது. [QBR] நீங்கள் இன்று உபவாசம் செய்வதுபோல் உபவாசித்தால், [QBR2] உங்கள் குரல் பரலோகத்திற்கு எட்டுமென எதிர்பார்க்க முடியாதே. [QBR]
5. இப்படியான உபவாசத்தையா நான் தெரிந்துகொண்டேன்? [QBR2] அது ஒருவன் தன்னைத் தாழ்த்திக்கொள்ளுவதற்கான நாள் மட்டுமோ? [QBR] உபவாசம் என்பது துக்கவுடையில், [QBR2] சாம்பலில் கிடந்து நாணல் புல்லைப்போல் தலைகுனிவது மட்டுமா? [QBR] இதையா யெகோவா ஏற்றுக்கொள்ளும் உபவாசம் என்றும் [QBR2] அவருக்கு ஏற்ற நாள் என்றும் சொல்கிறீர்கள்.
6. “நான் தெரிந்துகொண்ட உபவாசம் என்பது: [QBR] அநீதியின் சங்கிலிகளைத் தளர்த்துவதும், [QBR2] நுகத்தின் கயிறுகளை அவிழ்ப்பதும், [QBR] ஒடுக்கப்பட்டோரை விடுதலையாக்குவதும், [QBR2] ஒவ்வொரு நுகத்தையும் உடைத்துப் போடுவதும் அல்லவோ? [QBR]
7. பசியுற்றோருடன் உங்கள் உணவைப் பகிர்ந்துகொள்வதும், [QBR2] வீடற்ற ஏழைகளுக்கு இருப்பிடம் கொடுப்பதும், [QBR] உடையில்லாதவனைக் கண்டால் அவனுக்கு உடை கொடுப்பதும், [QBR2] உன் சொந்த உறவினர்களிடமிருந்து [QBR2] உன் முகத்தைத் திருப்பிக்கொள்ளாதிருப்பதும் அல்லவோ? [QBR]
8. அப்பொழுது உனது வெளிச்சம் விடியற்காலை வெளிச்சத்தைப்போல் பிரகாசிக்கும்; [QBR2] நீ விரைவில் சுகவாழ்வு துளிர்க்கும். [QBR] உங்கள் நீதி உங்கள்முன் செல்லும், [QBR2] யெகோவாவின் மகிமை உங்களைப் பின்னாலே காக்கும். [QBR]
9. அப்பொழுது நீ கூப்பிடுவாய், யெகோவா பதிலளிப்பார்; [QBR2] நீ உதவிகேட்டு அழுவாய், ‘நான் இங்கே இருக்கிறேன்’ என்று அவர் சொல்வார். “ஒடுக்கும் நுகத்தையும், பிழையைச் சுட்டிக்காட்டும் விரலையும், [QBR2] தீமையின் பேச்சையும் நீக்கிவிடு. [QBR]
10. பசியுற்றோருக்கு உன்னையே கொடுத்து, [QBR2] ஒடுக்கப்பட்டோரின் தேவையைத் திருப்தியாக்கு. [QBR] அப்பொழுது இருளில் உன்னுடைய வெளிச்சம் உதிக்கும், [QBR2] உன்னுடைய இரவும் மத்தியானத்தைப்போல் இருக்கும். [QBR]
11. யெகோவா உன்னை எப்பொழுதும் வழிநடத்துவார்; [QBR2] வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட இடங்களிலும் அவர் உன் தேவைகளைத் திருப்தி செய்து, [QBR2] உன் எலும்புகளை பெலனுள்ளதாக்குவார். [QBR] நீ நன்றாக நீர்ப்பாய்ச்சிய தோட்டத்தைப் போலவும், [QBR2] வற்றாத நீரூற்றைப் போலவும் இருப்பாய். [QBR]
12. உன் மக்கள் பாழடைந்த இடிபாடுகளைத் திருப்பிக் கட்டுவார்கள்; [QBR2] பழங்கால அஸ்திபாரங்களையும் கட்டி எழுப்புவார்கள். [QBR] நீ உடைந்த மதில்களைத் திருத்திக் கட்டுகிறவன் என்றும், [QBR2] குடியிருப்பதற்கு வீதிகளைப் புதுப்பிக்கிறவன் என்றும் அழைக்கப்படுவாய்.
13. “ஓய்வுநாளின் சட்டங்களை மீறுவதிலிருந்து உன் கால்களை விலக்கு; [QBR2] என் பரிசுத்த நாளில் நீ உனக்கு விரும்பிய விதமாய் நடவாதே. [QBR] ஓய்வுநாளான யெகோவாவினுடைய பரிசுத்த நாளை, [QBR2] மகிழ்ச்சியின் நாளென்றும் மேன்மையின் நாளென்றும் அழை. [QBR] உன் சொந்த வழியில் போகாமலும், நீ விரும்பியவாறு செய்யாமலும், [QBR2] வீண் வார்த்தைகளைப் பேசாமலும் அந்நாளை மேன்மைப்படுத்து. [QBR]
14. அப்பொழுது நீ யெகோவாவிடம் மகிழ்ச்சிகொள்வாய், [QBR2] நாட்டின் உயர்ந்த இடங்களில் நான் உன்னை ஏறியிருக்கும்படி செய்வேன். [QBR2] உன் தகப்பன் யாக்கோபின் சுதந்திரத்தில் நீ களிப்படையும்படி செய்வேன்.” [QBR] யெகோவாவின் வாயே இதைச் சொல்லிற்று. [PE]